Статья представляет список из 12 полезных добавок к чаю, которые помогают бороться с различными заболеваниями и улучшают общее состояние организма. Среди них анис, черника, жасмин, имбирь, календула, лаванда, мята, корочки цитрусовых, шиповник и другие. Каждая добавка имеет свои уникальные свойства и способствует укреплению здоровья.

Рецепт многослойного брауни с творогом и вишней. Включает в себя шоколадное тесто, творожный крем и слои замороженной вишни. Рецепт подробно описывает процесс приготовления и дает советы по выпеканию. Вкус брауни не зависит от количества слоев.

Идея готовить на завтрак полезные смузи из ягод и фруктов в течение недели. Представлены 7 рецептов на каждый день, включая список ингредиентов и количество воды. Напитки содержат бананы, финики, ягоды, мяту, гречку, яблоки, курагу, шпинат, ананас, манго, авокадо и какао. Рецепты подходят для любителей здорового питания и легкого приготовления.